قلدری در محیط کار انواع، پیامدهای غیرمنتظره و راهکارهای موثر مقابله, قلدری در محیطهای کاری پدیدهای رایج و ناآشنا نیست که تعدادی از کارکنان را سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. این پدیده میتواند با شکلی آشنا یا نهان ظهور کند و پیامدهای منفی قابل توجهی برای سلامت فرد و کارایی سازمان دارد. در ادامه انواع رایج این رفتار، پیامدهای آن و راهکارهای عملیاتی برای مقابله با آن بررسی میشود. ۱.
قلدری میتواند به زیربنای روش، سطح و جهت برخورد شکلهای گوناگونی دریافتد.
اد زدن، مشت زدن، سرزنش آشکار، نمایش زبان بدن تهدیدکننده غیرمستقیم پخش ها، اخباری را به ت کردن، خرابکاری کار فرد آشکار تحقیر و تمسخر، ساکتکردن فرد جلوی دیگران ناهان مخفی کردن دادههای لازم، سرزنش نرم و غیرمستقیم، تکنیک چراغ گاز از بالا به پایین قلدری مدیر یا رئیس به سمت کارکنان افقی قلدری همکار به همکار یک سطح از پایین به بالا قلدری کارکنان به سمت مدیر یا رئیس ترکیبی ترکیب از انواع بالا در یک محیط کار از دیگر، مطالب زیر نیز میتواند درک عمیقتری از ماهیت قلدری کند مداومت در وادار کردن دیگران به کارهایی خلاف میل خود، حذف افراد دل.
از جلسات و دورهمیها،خود نگرانیهای دیگران، نقد غیرمنصفانه، بیالتفات کردن توانمندیها، انتظارات نامناسب و غیر واقعی. ۲. پیامدهای اثرقلدری محدود به فرد قربانی نمیشود و میتواندé منفی گستردهای برای شامل ایجاد کند. پیامدهای اصلی عبارتند از ۱. تأثیر بر سلامت روان و توانایی القلدری در محیط کار میتواند منفی برای سلامت روان و جسم داشته باشد.
اجراناب خلق و خو، حملات عصبی و استرس، پیامدهای روانی تندگی از این امر هستند.، سردرد، اختلال در مزاج و اختلال در خواب از جمله عوارض جسمانی اطلاع داده شده است. این پدیده نه تنها فرد قربانی، بلکه شهود چه بھی ممکن است به پیامدهای جسمی و روانی. ۲. کاهش کارکرد شغلی قلدری، دلیلکاهش کلی کارکرد شغلی است. قربانی طوری که میتواند کار خود را با کارایی انجام دهد، sık از göz کند.
او به جای تمرکز بر اهداف اصلی، مدام برای حل مشکلات مشغول میشود. افت عزت نفس، تعلل در تصمیمگیری، تلاش برای از فرد قلدر و دفاع، ذهن قربانی را مشغول میکند و میتواند باعث افوزش کارکرد شود. ۳. مشکلات سازمانی طراحی محیط کار سمی و خشن تأثیر منفی بر بهرهوری حقوقی افزایش غیبتها و ترک کار افزایش هزینههای استفاده و تربیت نیروی جدید افت ووفاداری و اعتبار سازمان افزایش احتمال حقوقی و قضایی ۳.
راهکارهای فردی برای مقابله با قلدری اگر فرد به. قلدری در محیط کار أذیت کرده است، اقدامات زیر میتواند به او در پیشگیری و مهار پیامدها کمک کند ۱. تعیین مرزها و خطوط قرمز وقتی فرد قلدر رفتار نامناسبی دارد، حق دوید او که کار او نادرست است. مرزها و خطوط قرمز که دیگران باید مراعات کنند، روش موثر پیشگیری از رفتارهای آینده است. ۲.
فعال کردن استراتژی مقابله اگر السلوک قلدری ادامه یافت پس از اطلاعرسانی، باید یک استراتژی مقابله مدبر فرض گرفت. مهم است که منظور از مقابله، افیگیری یا قلدری متقابل نیست، زیرا این کار جهت ریشهدارشدن اؤالتر بیشتر خواهد بود. مراحل پیشنهادی عبارتند از درخواست ترک محیط کار توسط فرد قلدر، ثبت دقیق اتفاقات رخ داده و ثبت صحت شهود، و در صورت بودن اقدامات، مراجعه به واحد منابع انسانی یا مدیر ارشد. ۳.
مراقبت از خود بهسوی پیگیری، باید به سلامت روان و جسم خود. بهرهمندی از تکنیکهای کاهش استرس، تمرینهای خودمراقبتی و انجام فعالیتها، راهکارهای مناسبی برای کاهش اثرات زیانبار این هستند. در صورت نیاز، مراجعه به روانشناس نیز پیشنهاد میشود. ۴. راهکارهای سازمانی برای مقابله با قلدری با توجه به اینکه پیامدهای القلدری تنها فرد قربانی محدود نمیشوند، ضرورت’ برای ایجاد vănინ کار است.
مدیریت صحیح این پدیده نیازمند پیشگیری و درمان همینوکار است. راه حلهای بیفایده در روشهای رایج و بیفایده شامل درمان بدون پیشگیری، é اثبات بر دوش قربانی، تمرکز بر سطح فردی القلدری بهجای ساختار سازمانی و بیتوجهی قلدری نهان، می- اعمال راه حلهای، تنها قلدری را حذف نمیکند، بلکه جهت ریشهدارشدن آن هم باعث خواهد شد. راه حلهای کارآمد بیشتر مشکلات محیط کار، حاصل ساختار و فرهنگ سازمانی هستند.
گرچه انواع قلدری متفاوت هستند، اما ریشه آنها در خصلتهای انسانی و محیط وجود دارد. راه حلهای مبتنی بر پیشگیری و همیندرمان، میتواند تا حد قابل قبولی محیط کار را امن تبدیل کند. اقدامات مؤثری عبارتند از آموزش زبان غیرخشونتآمیز, حذف زمانبندیهای سختگیرانه و غیرشفاف, طراحی فرآیندهای کاری بار کاهش استرس, تعیین معیارهای دقیق پاداشدهی, امکان گزارشدهی ناشناس و برگزاری نظرسنجیهای محرمانه. ۵.
توانایی شما شما برای ما توجه داشته باشید آیا تا کنون قربانی القلدری بودهاید؟ آیا سازمان شما برنامهای برای مقابله با این پدیده دارد؟ تجربیات و دیدگاههای خود را با ما در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید., _ @, @, قلدری در محیط کار انواع، پیامدها و راهکارهای مقابله, SEMSON ۲۰۲۴-۰۱-۰۱, @, چگونه با قلدری در محیط کار مقابله کنیم؟
