سلامت روان

سارا ملکی مهر ۱۹, ۱۴۰۴

اختلال نقص دقت و بیش فعالی (ADHD) شرایطی است که بر رشد مغز تأثیر می‌گذارد. این اختلال از دوران کودکی اغاز می‌شود. در حالی که بسیاری تصور می‌کنند در بزرگسال این اختلال را پشت سر گذاشته‌اند، اما این‌گونه نیست و علائم بیش فعالی در بزرگسالی نیز دیده می‌شود. در کودکان، ADHD می‌تواند بر مواردی همانند […]

سارا ملکی مهر ۱۰, ۱۴۰۴

در دنی امروز، apesar از پیشرفت‌های فناوری و رفاه-material، نرخ افسردگی در سراسر جهان به سطحی بی‌سابقه رسیده است. این discrepancy، نشانه‌ای واضح است که افسردگی تنها یک احساس موقت غم نیست، بلکه یک اضطراب روانی جدی با ریشه‌های 바이ولوژیک و محیطی است. این статья هدف دارد زبان افسردگی را بیاموزیم تا بتوانیم علائم آن […]

سارا ملکی شهریور ۲۶, ۱۴۰۴

خشم سرکوب شده، اضطراب تکذیب شده‌ای است که می‌تواند بی‌صدا به سلامت روان و جسم شما صدمه بزند. بسیاری از ما یاد گرفته‌ایم خشمگینی خود را نهان کنیم، اما این انرژی قوی از بین نمی‌رود، بلکه به اضطراب، دردهای مزمن و روابط صدمه‌دیده تبدیل می‌شود. هدف، سرکوب این حس نیست، بلکه یادگیری راهکارهای سالم برای […]

سارا ملکی شهریور ۲, ۱۴۰۴

آیا تا به حال تجربه کرده‌اید که قلب‌تان ناگهان تند می‌تپد، کف دست‌تان عرق می‌کند و حس می‌کنید یک تهدید در کمین است؟ این واکنش طبیعی همان «هراس» است؛ سیستمی قدرتمند که برای بقای انسان طراحی شده، اما گاهی از کنترل خارج شده و زندگی را دشوار می‌سازد. در این مقاله به زبان ساده بررسی […]

سارا ملکی فروردین ۱۵, ۱۴۰۴

معرفی کامل هویت نانباینری تفاوت با ترنسجندر، چالشهای اجتماعی و راهنمای حمایت, معمولاً جامعه انسانها را از بدو تولد در دو دسته زن و مرد قرار میدهد، اما تعداد قابلتوجهی از افراد در طول عمر احساس میکنند که هویت جنسیتیشان در این تقسیمبندی باینری جای نمیگیرد. این افراد که در طیف وسیعی بین زنبودن و […]

سارا ملکی اسفند ۲۷, ۱۴۰۳

تفاوت روانشناس، روانپزشک، روانکاو و مشاور روانی, روانشناسان با مدرک کارشناسی ارشد یا دکتری روانشناسی، به بازدید حرکت، هیجانات و افکار میپردازند و از راه حلهای گفتاردرمانی استفاده میکنند، اما تجویز دارو ندارند. روانپزشکها پزشک متخصص اعصاب و روان هستند و میتوانند داروهای رواندرمانی تجویز کنند، علاوه بر توانایی در و درمان بیماریهای روانی از […]

سارا ملکی اردیبهشت ۲۶, ۱۴۰۳

پرش افکار علائم، دلایل و روشهای درمان و کنترل کامل, پرش افکار یک اختلال در فرآیند تفکر است که در آن فرد به سرعت از یک موضوع به موضوع دیگر میپرد بدون اینکه ارتباط منطقی بین آنها وجود داشته باشد. این پدیده اغلب در طول دورههای شیدایی (مانیا) در بیماران مبتلا به اختلال دو قطبی […]

سارا ملکی اسفند ۲۴, ۱۴۰۲

راهنمای جامع اختلال ذخیرهسازی علائم، علل و روشهای درمانی موثر, اختلال ذخیرهسازی که به اختلال احتکار نیز شناخته میشود، یک وضعیت روانی است که در آن فرد نیاز شدید و مداوم به جمعآوری و نگهداری اقلامی دارد که ظاهراً بیارزش یا غیرضروری به نظر میرسند. این رفتار فراتر از یک عادت ساده جمعآوری است و […]

سارا ملکی اسفند ۱۸, ۱۴۰۲

آیا سخن زدن با خود علائمی از اضطراب روانی است؟, سخن زدن با خود رفتار شایع و عادیای است که بسیاری از افراد در لحظات مختلف زندگی میشود. این رفتار ممکن است به دلایل مختلفی مثل تنهایی، استرس، اضطراب یا تروما رخ دهد. در حالی که در اکثر موارد سخن زدن با خود یک روش […]

سارا ملکی بهمن ۲۷, ۱۴۰۲

راهنمای کامل قرص نورتریپتیلین کاربردها، دوز مصرف، عوارض و تداخلات دارویی, نورتریپتیلین یکی از داروهای ضدافسردگی سهحلقهای است که پزشکان برای درمان افسردگی تجویز میکنند. این دارو با ایجاد تعادل در مواد شیمیایی طبیعی مغز، بهویژه سروتونین و نوراپینفرین، به بهبود خلقوخو کمک میکند. در این مقاله به بررسی نکات حیاتی مصرف، عوارض احتمالی و […]